Ahány gyakorló, annyi cél, annyi út, annyi megközelítés. Az első, Budapesten megrendezett, ingyenesen látogatható jógafesztivál, amelyet vasárnap tartanak a Westend tetőkertjében, arra nyújt lehetőséget, hogy mindenki kideríthesse: hozzá melyik program áll a legközelebb.

– Legtöbben nem is tudják, hogy a jógának mennyiféle megközelítése létezik, a modern mozgásterápiától a védikus filozófiáig – mondja Németh Gergő, a Mandala Jóga Stúdió vezetője, aki gerinctrénerként dolgozta ki a gerincjóga rendszerét. – A Jóga Fesztivál remek lehetőséget teremt arra, hogy minden érdeklődő találkozhasson a számára legmegfelelőbb jógaoktatóval, -irányzattal, -stúdióval. A jóga népszerűsítését minden jógaoktató küldetésének tekinti, ezért több mint 120 fellépőt tudunk bemutatni ezen a nonprofit rendezvényen.

A Jóga Fesztivál lehetőséget biztosít minden jógaoktatónak és jógaközpontnak a bemutatkozásra, 14 sátorban a látogatók ismerkedhetnek a magyar oktatókkal, jógastúdiókkal és persze egymással. Az ünnepélyes megnyitót követően – amelyet 8.45-től Nagy József, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnöke tart – délelőtt gyerekprogramokkal várják a családosokat, a színpadon jógabemutatókat tartanak, 18 órától pedig Németh Gergő a gerincjóga céljairól és hatásairól beszél. Este közös éneklésre hívnak mindenkit.

A fesztivál programjai között még szerepel többek között Visnu Meditáció Est és bollywoodi tánc is.

Ajánló

A Westend tetőkertjébe várnak szeptember 12-én
vasárnap 09 és 21 óra között mindenkit, akit érdekel az első jógafesztivál, a belépés ingyenes.

A gerincjóga célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása, elsősorban a testtartás javításával: a helyes tartás nem csupán a mozgásszervi problémák gyógyításának alapfeltétele, de a megfelelő légzés elsajátításának is, ami kiemelt szerepet kap a jógában. A harmadik fő terület a stresszoldás, a relaxációra való képesség javítása.

A bollywoodi tánc: A modern indiai táncok koreográfiáit a bollywoodi (a bombayi filmiparra utaló megnevezés) filmstúdi-ók­ban dolgozzák ki. Fő jellemzőjük a klasszikus és népi motívumok keverése a nyugati műfajokkal. Bhangra: A Pandzsáb államból származó bhangra néptánc elemei ötvöz­őd­­nek a mai modern pop, hiphop-elemekkel, mellyel a bollywoodi filmipar világszerte ismertté és népszerűvé vált.

Kamarás Iván: A jóga szelleme

Kamarás Iván (fotó: Kirschner Anna; www.annakirschner.com)

„Hosszú évekkel ezelőtt ismertem meg a jóga szellemiségét. Kez­det­ben a Jesudian könyv útmutatásai alapján otthon végez­tem el a gyakorlatokat, de be kell hogy valljam, ez nagyon körülményes módja volt a jógázásnak.

Később a taibox mellett ismét visszataláltam a jógá­hoz, jó kiegészítésnek tartom minden harc­művészet mellett. Legutóbb aztán édes­anyám unszolására kezdtem el újra rend­szere­sen gyakorolni, ő segí­tett a helyes testtartások felvételében is. Los Angelesben, nem messze onnan, ahol most élek, van egy na­gyon híres jógaterem, ahová heti kétszer is ellátogatok. A jóga az el­múlt évek során egyre fontosabbá vált, ma már nem is tudnám elképzelni az életemet nélküle.

Amellett, hogy élettani hatásainak köszönhetően a test és a szellem is egészséges és friss ma­rad, még időskorban is, megtanít arra, hogy az emberben elmúljon az a görcsös akarás, amivel le akarja küzdeni a mindennapokat. Megtanít elengedni a problémá­kat, és úgy vezet el a megoldásokhoz, hogy közben senki nem sérül. Ezzel a szelle­mi­séggel pedig az em­ber az élet nehéz pillanataiban is meg tudja találni a nyugalmat, amely átsegíti a gondokon.”